一日一日を大切に。
今日は宮城野の競技場で。
ジョグ 2km
400mレース 61"8
流し 150m×２
前回より短縮できたものの、必要条件である「400m60秒切り」は達成できていない。カーブ直前で追い抜かれたりするともろに不利になるから、1500mとかの時にはない「戦略」のようなものも必要だ。東医体まであと１ヶ月ないけれど、最低でもあと２秒は短縮しないと。
■７月12日（水）のザ・モール長町５号の運用
星陵→立町
立町→川内→【仲の瀬橋経由】→星陵→立町
■７月13日（木）のザ・モール長町５号の運用
＊雨天の為川内へはバスで行き、帰りは徒歩
立町→宮城野→榴岡→立町
ジョグ 2km
400mレース 61"8
流し 150m×２
前回より短縮できたものの、必要条件である「400m60秒切り」は達成できていない。カーブ直前で追い抜かれたりするともろに不利になるから、1500mとかの時にはない「戦略」のようなものも必要だ。東医体まであと１ヶ月ないけれど、最低でもあと２秒は短縮しないと。
■７月12日（水）のザ・モール長町５号の運用
星陵→立町
立町→川内→【仲の瀬橋経由】→星陵→立町
■７月13日（木）のザ・モール長町５号の運用
＊雨天の為川内へはバスで行き、帰りは徒歩
立町→宮城野→榴岡→立町
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グランドがぐちゃぐちゃだったので今日はこんな練習を。
ジョグ 15分
坂ダッシュ 大中小＋中中小
補強 腹筋15回×３
流し 100m×３
今日は自分にとって初めての坂ダッシュだった。大きな負荷がかかっていい練習だなぁと思ったが、ケガもしやすいとの事。それにしても、主将もＭ樹さんも速い！疲れた、とかいいながらスピードが出てる。まだまだだな、自分も。
余談だが、自分が先日のＶＤＭでアホな事をしでかしていたらしい。よく覚えていないが。あと、夏に肝試しをしようという話が出た。実にいい企画ではないかと思った。このブログのプロフィールにも書いたけど、幽霊や超常現象なんて存在するはずがない。当日、某先輩が怖がる姿を見て楽しもうw
■７月10日（月）のザ・モール長町５号の運用
立町→星陵→立町
立町→花壇（評定）→木町通→立町
ジョグ 15分
坂ダッシュ 大中小＋中中小
補強 腹筋15回×３
流し 100m×３
今日は自分にとって初めての坂ダッシュだった。大きな負荷がかかっていい練習だなぁと思ったが、ケガもしやすいとの事。それにしても、主将もＭ樹さんも速い！疲れた、とかいいながらスピードが出てる。まだまだだな、自分も。
余談だが、自分が先日のＶＤＭでアホな事をしでかしていたらしい。よく覚えていないが。あと、夏に肝試しをしようという話が出た。実にいい企画ではないかと思った。このブログのプロフィールにも書いたけど、幽霊や超常現象なんて存在するはずがない。当日、某先輩が怖がる姿を見て楽しもうw
■７月10日（月）のザ・モール長町５号の運用
立町→星陵→立町
立町→花壇（評定）→木町通→立町
violent drinking meeting という陸上部の伝統行事。ガンガン飲むのも大事だけど、北医体の二の舞にならないよう気をつけようと思った。
１次会。座った席が結構危険だった。なんていったって、酒将と次期酒将の間。まずはビール。でも、キリンビールで良かった。北医体のレセプションで出された時、旨かったし飲みやすかったのを覚えている。飯は旨かった。酒将が本調子ではなかったので、初めは全体のテンションは低め。半袖で「あづい、あづい」言っていた主将と「クーラー止めて」と言って寒がっていた長老のコントラストが印象的だった。自分はというと、早速酔っ払っておかしな事を言ってたっぽい。「酔っ払いの相手したくない」とまで言われたし。
２次会。今度は控えめに、という事でまずはウーロン茶。ここで出された揚げ物が本当に不味かった。アルコールも抜けてきて、しばらくまったり飲んでいたら、お呼びが。梅酒を飲むよう指示される。コールがかかったので取りあえず飲む。その後ワインを飲んだら、再びフラフラしてきた。主将や「Ｉ黒祭り」のメインパーソンがダウンしてきた。本当に辛そうだったので心配になってきた。自分も眠くなってきた。意識が朦朧として、判断力が鈍っていた時にＡさんに色々聞かれた。余計なことまで喋ったっぽい。
３次会はボウリング。腕に自信はあったし、負けたら罰ゲームをしますという公約まで宣言してしまった。そんなに上手くないと言っていたＡさんなのに、どんどん得点してしまう。見事に騙された（笑）自分はというと、頭がガンガンしていたせいか、全然本調子にならない。１ゲーム目は68点、２ゲーム目は120点という不本意な結果に。まぁ、主務には負けなかったから罰ゲームは回避できた。主務には主将と一緒にタイタニックをやってもらおう。主将とＭ樹さんの得点力にも脱帽。やられますた。
４次会？ 支那そば。相性99％の先輩とひとつのドンブリをつつく。酒将の為にＴＤＬについて熱く語ったら妙な疑いをかけられた。発言には注意せねば。
いろいろな人に絡んで迷惑をかけてしまったような気もするが、北医体の時のようなことにならなくて良かった。今日は本当に楽しかった。
最後に、今日（7/9）はＭ川くんの誕生日。22歳おめでとー！！
■７月８日（土）のザ･モール長町５号の運用
立町→一番町
１次会。座った席が結構危険だった。なんていったって、酒将と次期酒将の間。まずはビール。でも、キリンビールで良かった。北医体のレセプションで出された時、旨かったし飲みやすかったのを覚えている。飯は旨かった。酒将が本調子ではなかったので、初めは全体のテンションは低め。半袖で「あづい、あづい」言っていた主将と「クーラー止めて」と言って寒がっていた長老のコントラストが印象的だった。自分はというと、早速酔っ払っておかしな事を言ってたっぽい。「酔っ払いの相手したくない」とまで言われたし。
２次会。今度は控えめに、という事でまずはウーロン茶。ここで出された揚げ物が本当に不味かった。アルコールも抜けてきて、しばらくまったり飲んでいたら、お呼びが。梅酒を飲むよう指示される。コールがかかったので取りあえず飲む。その後ワインを飲んだら、再びフラフラしてきた。主将や「Ｉ黒祭り」のメインパーソンがダウンしてきた。本当に辛そうだったので心配になってきた。自分も眠くなってきた。意識が朦朧として、判断力が鈍っていた時にＡさんに色々聞かれた。余計なことまで喋ったっぽい。
３次会はボウリング。腕に自信はあったし、負けたら罰ゲームをしますという公約まで宣言してしまった。そんなに上手くないと言っていたＡさんなのに、どんどん得点してしまう。見事に騙された（笑）自分はというと、頭がガンガンしていたせいか、全然本調子にならない。１ゲーム目は68点、２ゲーム目は120点という不本意な結果に。まぁ、主務には負けなかったから罰ゲームは回避できた。主務には主将と一緒にタイタニックをやってもらおう。主将とＭ樹さんの得点力にも脱帽。やられますた。
４次会？ 支那そば。相性99％の先輩とひとつのドンブリをつつく。酒将の為にＴＤＬについて熱く語ったら妙な疑いをかけられた。発言には注意せねば。
いろいろな人に絡んで迷惑をかけてしまったような気もするが、北医体の時のようなことにならなくて良かった。今日は本当に楽しかった。
最後に、今日（7/9）はＭ川くんの誕生日。22歳おめでとー！！
■７月８日（土）のザ･モール長町５号の運用
立町→一番町
